{"id":1824,"date":"2021-12-27T08:30:44","date_gmt":"2021-12-27T11:30:44","guid":{"rendered":"https:\/\/l.metalifepilates.com.br\/?p=1824"},"modified":"2021-12-27T08:30:44","modified_gmt":"2021-12-27T11:30:44","slug":"curiosidades-sobre-as-molas-dos-equipamentos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/projetoslayerup.com.br\/metalife\/equipamentos\/curiosidades-sobre-as-molas-dos-equipamentos\/","title":{"rendered":"AS MOLAS DOS EQUIPAMENTOS"},"content":{"rendered":"<p>Quantas vezes seus alunos j\u00e1 perguntaram quantos quilos equivalem uma mola? Dif\u00edcil responder, n\u00e3o \u00e9 mesmo? Os aparelhos de Pilates s\u00e3o, por muitas vezes, comparados a equipamentos medievais de tortura.\u00a0Ao ver tantas molas penduradas por ele, realmente \u00e9 o que parece!<\/p>\n<p>Joseph Pilates teve uma grande ideia quando retirou as molas das camas de seus pacientes internados para usar como resist\u00eancia ao reabilit\u00e1-los. E, mais a frente, utilizar as mesmas nos seus aparelhos. O\u00a0<a href=\"\/metalife\/reformer-metalife\/\">Reformer<\/a>, com cinco molas de diferentes resist\u00eancias, o\u00a0<a href=\"\/metalife\/cadillac-metalife\/\">Cadillac\u00a0<\/a>ou\u00a0<a href=\"\/metalife\/aparelhos-de-pilates\/\">Wall Unit<\/a><a href=\"https:\/\/projetoslayerup.com.br\/metalife\/produtos-metalife\/wall-unit\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" data-cke-saved-href=\"https:\/\/metalifepilates.com.br\/produtos-metalife\/wall-unit\/\">,<\/a>\u00a0com longas e curtas, e a\u00a0<a href=\"\/metalife\/step-chair-metalife\/\">Chair<\/a>, com quatro molas e infinitas possibilidades. Hoje em dia, h\u00e1 lugares que utilizam tamb\u00e9m uma\u00a0<a href=\"\/metalife\/aparelhos-de-pilates\/\">prancha\u00a0<\/a>na parede.<\/p>\n<p>Com o passar do tempo, os equipamentos de Pilates evolu\u00edram, no que se trata de apar\u00eancia, design, acabamentos, rolamentos\u2026 h\u00e1 mais precis\u00e3o nos encaixes e maior seguran\u00e7a, mas as molas\u2026 s\u00e3o sempre as molas! De diferentes tamanhos, cores e resist\u00eancias.\u00a0Molas s\u00e3o objetos el\u00e1sticos e flex\u00edveis utilizados para armazenar energia mec\u00e2nica. As molas s\u00e3o a ess\u00eancia dos aparelhos.<\/p>\n<p>Dif\u00edcil responder quantos quilos equivale uma mola, porque, muitos fatores influenciam a sua pot\u00eancia. O comprimento, o di\u00e2metro externo, o di\u00e2metro do arame, o gancho no aparelho ao qual ela se prende,\u00a0at\u00e9 mesmo a posi\u00e7\u00e3o do aluno e a sua altura. Sem contar as\u00a0in\u00fameras combina\u00e7\u00f5es que fazemos com elas.<\/p>\n<p>Em alguns exerc\u00edcios ela resiste, ou seja, dificulta o movimento, e em outros ela assiste, auxilia o aluno ao executar determinado movimento.\u00a0As molas trabalham de forma gradual.\u00a0No in\u00edcio do movimento, quando sai da in\u00e9rcia e o m\u00fasculo est\u00e1 fraco, a resist\u00eancia \u00e9 menor. A medida que a mola se estende, a dificuldade \u00e9 maior e o m\u00fasculo tamb\u00e9m est\u00e1 mais forte. Isso diminui o impacto nas articula\u00e7\u00f5es e, consequentemente, o risco de les\u00f5es.\u00c9 importante que ela tenha uma parte c\u00f4nica nas pontas por seguran\u00e7a, isso impede que ela arrebente.<\/p>\n<p>Pensando no meio-ambiente, existe uma pol\u00edtica nacional de res\u00edduos s\u00f3lidos. Devido ao fato de que as molas tem diversas ligas de materiais altamente danosos ao meio-ambiente, existem lugares que tem uma pol\u00edtica de \u201clog\u00edstica reversa\u201d, onde eles recolhem as molas utilizadas para reciclagem. Isso \u00e9 \u00f3timo porque muitas vezes n\u00e3o sabemos o que fazer com elas, n\u00e3o \u00e9 mesmo? Pensem nisso e aproveitem os benef\u00edcios das molas, pilateiros!<\/p>\n<p><strong>Andrea Fidalgo<\/strong><br \/>\n<strong>Fisioterapeuta (Crefito 2\/54198- F)<\/strong><br \/>\n<strong>Studio Spasa<\/strong><\/p>\n<h4><\/h4>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Quantas vezes seus alunos j\u00e1 perguntaram quantos quilos equivalem uma mola? Dif\u00edcil responder, n\u00e3o \u00e9 mesmo? Os aparelhos de Pilates s\u00e3o, por muitas vezes, comparados a equipamentos medievais de tortura.\u00a0Ao ver tantas molas penduradas por ele, realmente \u00e9 o que parece! 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