{"id":2068,"date":"2016-09-21T08:30:11","date_gmt":"2016-09-21T11:30:11","guid":{"rendered":"https:\/\/l.metalifepilates.com.br\/?p=2068"},"modified":"2016-09-21T08:30:11","modified_gmt":"2016-09-21T11:30:11","slug":"dicas-de-decoracao-para-estudios-de-pilates-de-20m%c2%b2-40m%c2%b2-e-60m%c2%b2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/projetoslayerup.com.br\/metalife\/blog-de-pilates\/dicas-de-decoracao-para-estudios-de-pilates-de-20m%c2%b2-40m%c2%b2-e-60m%c2%b2\/","title":{"rendered":"Dicas de decora\u00e7\u00e3o para est\u00fadios de Pilates"},"content":{"rendered":"<p>Est\u00e1 abrindo seu est\u00fadio de Pilates, mas a sala ainda \u00e9 pequena? Ou ent\u00e3o est\u00e1 ampliando e precisa de ideias para otimizar o espa\u00e7o e deixar tudo mais pr\u00e1tico? Confira algumas dicas para est\u00fadios de diversos tamanhos que preparamos para voc\u00ea! Colocamos aqui ideias para 20, 40 e 60 m\u00b2, mas lembramos que as metragens s\u00e3o vari\u00e1veis e voc\u00ea deve escolher o que melhor se adequa ao seu espa\u00e7o!<\/p>\n<p><strong>Sugest\u00f5es gerais:<\/strong><\/p>\n<p><strong>Ilumina\u00e7\u00e3o:\u00a0\u00a0<\/strong>Utilizar a ilumina\u00e7\u00e3o natural \u00e9 um bom meio para dar sensa\u00e7\u00e3o de amplitude no ambiente, al\u00e9m de ajudar na economia de energia.<\/p>\n<p><strong>Espelhos:<\/strong>\u00a0Na hora de decorar, espelhos podem ser grandes aliados, pois criam uma ilus\u00e3o de \u00f3tica, fazendo com que o ambiente pare\u00e7a maior. Ainda assim, cuide do local onde for aplica-los, pois assim como destacam os pontos positivos, eles tamb\u00e9m podem dar destaque a detalhes indesejados \u2013 bagun\u00e7a ou uma pintura malfeita, por exemplo.<\/p>\n<p><strong>Nichos de parede:\u00a0<\/strong>Os nichos de parede d\u00e3o um ar moderno ao ambiente! Podem ser utilizados nos mais diversos locais e s\u00e3o uma \u00f3tima maneira de deixar o est\u00fadio mais organizado.<\/p>\n<p><strong>Dicas para est\u00fadios de 20m\u00b2:<\/strong><\/p>\n<p>Espa\u00e7os pequenos pedem equipamentos\u00a0<strong>compactos e multifuncionais<\/strong>, como <a href=\"\/metalife\/cadillac-metalife\/\">Cadillac<\/a>,<a href=\"\/metalife\/reformer-metalife\/\"> Reformer-torre<\/a> e o <a href=\"\/metalife\/aparelhos-de-pilates\/\">Wall Unit<\/a>, pois muitas vezes o maior desafio de um est\u00fadio de 20 m\u00b2 \u00e9 ter um ambiente adequado para a circula\u00e7\u00e3o e a pr\u00e1tica de exerc\u00edcios e ainda contar com todos os aparelhos do Pilates.<\/p>\n<p><strong>Portas de correr<\/strong>\u00a0s\u00e3o uma \u00f3tima alternativa para a economia de espa\u00e7o. Alguns cent\u00edmentros que voc\u00ea ganha no est\u00fadio, podem fazer a diferen\u00e7a no espa\u00e7o todo!<\/p>\n<p>Pensando ainda na economia de espa\u00e7o e em otimizar a \u00e1rea de circula\u00e7\u00e3o, caso queira instalar\u00a0<strong>prateleiras<\/strong>\u00a0no seu est\u00fadio, opte pelas\u00a0<strong>mais estreitas<\/strong>, uma vez que elas n\u00e3o ocupam uma \u00e1rea muito grande.<\/p>\n<p><strong>Dicas para est\u00fadios de 40m\u00b2:<\/strong><\/p>\n<p>Nestes casos, procure trabalhar com\u00a0<strong>equipamentos vers\u00e1teis,<\/strong>\u00a0para que voc\u00ea possa atender mais de uma pessoa por vez.<\/p>\n<p>Outra dica para dar uma sensa\u00e7\u00e3o de amplitude \u00e9 aplicar\u00a0<strong>cores claras no piso e nas paredes<\/strong>. J\u00e1 se a ideia \u00e9 que o ambiente tenha mais vida, use\u00a0<strong>cores vivas e fortes<\/strong>!<\/p>\n<p><strong>Est\u00fadio de 60m\u00b2<\/strong><\/p>\n<p>Est\u00fadios maiores pedem inova\u00e7\u00f5es, por isso invista nos acess\u00f3rios como as\u00a0<strong><a href=\"\/metalife\/aparelhos-de-pilates\/\">Pranchas de estabiliza\u00e7\u00e3o<\/a>,\u00a0<\/strong>por exemplo.<\/p>\n<p>Para dar leveza ao ambiente, voc\u00ea pode aplicar\u00a0<strong>transpar\u00eancia<\/strong>\u00a0(vidro e pe\u00e7as acr\u00edlicas) em portas de arm\u00e1rios, cadeiras, banquetas, etc.<\/p>\n<p>Por fim, sugerimos a quem deseje dar uma impress\u00e3o de\u00a0<strong>profundidade<\/strong>\u00a0no est\u00fadio, basta aplicar uma\u00a0<strong>cor mais escura<\/strong>\u00a0na parede do fundo.<\/p>\n<p>[divider align=&#8221;center&#8221;]<\/p>\n<p>[row label=&#8221;leia tambem&#8221;]<\/p>\n<p>[col span__sm=&#8221;12&#8243; margin=&#8221;0px 0px -25px 0px&#8221;]<\/p>\n<h4>Leia tamb\u00e9m:<\/h4>\n<p>[blog_posts style=&#8221;normal&#8221; type=&#8221;row&#8221; columns=&#8221;3&#8243; columns__md=&#8221;1&#8243; ids=&#8221;1930,2089&#8243; show_date=&#8221;false&#8221; comments=&#8221;false&#8221; image_size=&#8221;original&#8221; image_hover=&#8221;grayscale&#8221;]<\/p>\n<p>[\/col]<\/p>\n<p>[\/row]<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Est\u00e1 abrindo seu est\u00fadio de Pilates, mas a sala ainda \u00e9 pequena? 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