{"id":2080,"date":"2017-03-16T15:15:18","date_gmt":"2017-03-16T18:15:18","guid":{"rendered":"https:\/\/l.metalifepilates.com.br\/?p=2080"},"modified":"2017-03-16T15:15:18","modified_gmt":"2017-03-16T18:15:18","slug":"pilates-o-metodo-pilates-para-atletas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/projetoslayerup.com.br\/metalife\/blog-de-pilates\/pilates-o-metodo-pilates-para-atletas\/","title":{"rendered":"Pilates para atletas"},"content":{"rendered":"<p>Pilates no esporte &#8211; essa \u00e9 a nova s\u00e9rie que come\u00e7a hoje! Vamos contar as hist\u00f3rias de atletas de alto rendimento que utilizam o m\u00e9todo como aux\u00edlio nos treinos.<\/p>\n<p>Ele pode ser utilizado junto a diferentes modalidades esportivas, a fim de trazer resultados ainda melhores e potencializando os resultados do treinamento. Os preparadores f\u00edsicos encontram no m\u00e9todo uma pr\u00e1tica din\u00e2mica e de v\u00e1rias utilidades, como a reabilita\u00e7\u00e3o e a preven\u00e7\u00e3o de les\u00f5es, por exemplo.<\/p>\n<p>Na mat\u00e9ria de hoje trazemos dois atletas, o skatista Pedro Barros e o surfista Mineirinho. Os dois treinam na cl\u00ednica Aktion Paz, em Florian\u00f3polis, orientados pelo Fisioterapeuta e osteopata Alison Leff Paz, conhecido mundialmente por seu trabalho com atletas de alta performance.<\/p>\n<p>Para Alison, o m\u00e9todo \u00e9 fundamental em qualquer treinamento, trazendo vantagens como ganho de flexibilidade e fortalecimento muscular, al\u00e9m da conscientiza\u00e7\u00e3o do core.<\/p>\n<p><strong>Skate<\/strong><br \/>\nO skatista Pedro Barros, seis vezes medalhista de ouro nos X Games, tem 21 anos e pratica Pilates desde os 12. Barros tem o m\u00e9todo Pilates como parte de seu treinamento para competi\u00e7\u00f5es, onde equil\u00edbrio, for\u00e7a e flexibilidade s\u00e3o o foco dos exerc\u00edcios. Na imagem, ele trabalha for\u00e7a e equil\u00edbrio na <a href=\"https:\/\/bit.ly\/2nJDHz3\" data-cke-saved-href=\"https:\/\/bit.ly\/2nJDHz3\">Chair<\/a>.<\/p>\n<p><strong>Surfe<\/strong><br \/>\nO campe\u00e3o mundial de surfe, Adriano de Souza, o Mineirinho, recorre ao m\u00e9todo Pilates no aux\u00edlio do seu treinamento para trabalhar o equil\u00edbrio.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Pilates no esporte &#8211; essa \u00e9 a nova s\u00e9rie que come\u00e7a hoje! Vamos contar as hist\u00f3rias de atletas de alto rendimento que utilizam o m\u00e9todo como aux\u00edlio nos treinos. Ele pode ser utilizado junto a diferentes modalidades esportivas, a fim de trazer resultados ainda melhores e potencializando os resultados do treinamento. 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