{"id":2178,"date":"2017-10-11T09:15:01","date_gmt":"2017-10-11T12:15:01","guid":{"rendered":"https:\/\/l.metalifepilates.com.br\/?p=2178"},"modified":"2017-10-11T09:15:01","modified_gmt":"2017-10-11T12:15:01","slug":"como-escolher-os-equipamentos-de-pilates","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/projetoslayerup.com.br\/metalife\/dicas\/como-escolher-os-equipamentos-de-pilates\/","title":{"rendered":"Como escolher os equipamentos de Pilates"},"content":{"rendered":"<p>Voc\u00ea decidiu abrir um est\u00fadio de Pilates. J\u00e1 calculou o investimento, escolheu o local, pensou na decora\u00e7\u00e3o e agora \u00e9 hora de escolher os equipamentos de Pilates. Mais quais equipamentos comprar?<\/p>\n<p>E primeiro lugar, pense na seguran\u00e7a do equipamento. E ent\u00e3o na durabilidade e no conforto. Depois, \u00e9 hora de analisar os diferenciais, que v\u00eam para facilitar a vida do instrutor e deixar as aulas muito mais din\u00e2micas. Voc\u00ea sabia que os equipamentos da Metalife contam com diferenciais exclusivos, como regulagens e cordas adicionais?<\/p>\n<p><strong>Outros detalhes dos equipamentos Metalife:<\/strong><\/p>\n<p>&#8211; Ergonomia e conforto dos estofamentos na execu\u00e7\u00e3o dos movimentos;<br \/>\n&#8211; Estrutura de madeira com encaixes firmes;<br \/>\n&#8211; Espessura da madeira e tipos de madeiras utilizadas;<br \/>\n&#8211; Estrutura met\u00e1lica com tratamento adequado para n\u00e3o enferrujar;<br \/>\n&#8211; Equipamentos robustos;<br \/>\n&#8211; Sistemas de encaixe das pe\u00e7as;<br \/>\n&#8211; Ajustes diferenciados para execu\u00e7\u00e3o dos exerc\u00edcios.<\/p>\n<p>Nunca coloque o custo acima destes itens. Se for necess\u00e1rio, comece com menos aparelhos, mas priorize as caracter\u00edsticas citadas. Uma dica bacana \u00e9 conversar com outros instrutores que j\u00e1 possuem est\u00fadio h\u00e1 mais tempo e ver o que eles tem a dizer. Voc\u00ea vai ver que a maioria dos profissionais de Fisioterapia e Educa\u00e7\u00e3o F\u00edsica, que possuem um neg\u00f3cio Pilates, indicam os equipamentos da Metalife.<\/p>\n<p><strong>Configura\u00e7\u00f5es de est\u00fadios<\/strong><br \/>\nConhe\u00e7a duas op\u00e7\u00f5es de est\u00fadios, o Personal e o B\u00e1sico. Ambos foram montados pensando em um investimento inicial relativamente baixo, mas em otimiza\u00e7\u00e3o e breve retorno do valor empregado:<\/p>\n<p><strong>1 \u2013 Est\u00fadio Personal<\/strong><br \/>\nNecessita de um espa\u00e7o f\u00edsico de 15 metros quadrados e \u00e9 composto por tr\u00eas equipamentos: <a href=\"\/metalife\/reformer-metalife\"><strong>Reformer Torre<\/strong><\/a>, <a href=\"\/metalife\/step-chair-metalife\"><strong>Chair<\/strong><\/a> e <a href=\"\/metalife\/ladder-barrel-metalife\/\"><strong>Ladder Barrel<\/strong><\/a>.<\/p>\n<p><strong>2 \u2013 Est\u00fadio B\u00e1sico<\/strong><br \/>\nRequer um espa\u00e7o f\u00edsico um pouco maior, 25 metros quadrados, e \u00e9 constitu\u00eddo pelos quatro principais equipamentos do Pilates: <a href=\"\/metalife\/reformer-metalife\"><strong>Reformer Torre<\/strong><\/a>, <a href=\"\/metalife\/cadillac-metalife\"><strong>Cadillac<\/strong><\/a>, <a href=\"\/metalife\/step-chair-metalife\"><strong>Chair<\/strong> <\/a>e <a href=\"\/metalife\/ladder-barrel-metalife\/\"><strong>Ladder Barrel<\/strong><\/a>.<\/p>\n<p>A diferen\u00e7a, al\u00e9m do valor do investimento, est\u00e1 na quantidade de pessoas ao mesmo tempo executando os exerc\u00edcios. No est\u00fadio b\u00e1sico, por exemplo, voc\u00ea consegue trabalhar com mais alunos por aula, diluindo o custo do investimento mais rapidamente. Para se ter uma ideia, com tr\u00eas alunos fixos mensais, j\u00e1 \u00e9 poss\u00edvel recuperar o capital. O que entrar al\u00e9m disso \u00e9 lucro.<\/p>\n<p>Conte pra gente como voc\u00ea iniciou o seu neg\u00f3cio e ajude-nos a inspirar nossos leitores!<\/p>\n<p>[divider align=&#8221;center&#8221;]<\/p>\n<p>[row label=&#8221;leia tambem&#8221;]<\/p>\n<p>[col span__sm=&#8221;12&#8243; margin=&#8221;0px 0px -25px 0px&#8221;]<\/p>\n<h4>Leia tamb\u00e9m:<\/h4>\n<p>[blog_posts style=&#8221;normal&#8221; type=&#8221;row&#8221; columns=&#8221;3&#8243; columns__md=&#8221;1&#8243; ids=&#8221;5150,1920&#8243; show_date=&#8221;false&#8221; comments=&#8221;false&#8221; image_size=&#8221;original&#8221; image_hover=&#8221;grayscale&#8221;]<\/p>\n<p>[\/col]<\/p>\n<p>[\/row]<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Voc\u00ea decidiu abrir um est\u00fadio de Pilates. J\u00e1 calculou o investimento, escolheu o local, pensou na decora\u00e7\u00e3o e agora \u00e9 hora de escolher os equipamentos de Pilates. Mais quais equipamentos comprar? 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