{"id":32946,"date":"2021-09-30T08:40:12","date_gmt":"2021-09-30T11:40:12","guid":{"rendered":"https:\/\/metalifepilates.com.br\/?p=32946"},"modified":"2021-09-30T08:40:12","modified_gmt":"2021-09-30T11:40:12","slug":"equipamentos-ideais-para-atender-idosos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/projetoslayerup.com.br\/metalife\/blog-de-pilates\/equipamentos-ideais-para-atender-idosos\/","title":{"rendered":"Equipamentos ideais para atender idosos"},"content":{"rendered":"

Trabalhar com idosos pode ser muito vantajoso – e tamb\u00e9m muito recompensador. Afinal, ajudar algu\u00e9m com idade mais avan\u00e7ada a melhorar a qualidade de vida e a conseguir executar as tarefas do dia-a-dia, como escovar os dentes e cal\u00e7ar os sapatos, sem dores ou les\u00f5es, por exemplo, \u00e9, sem d\u00favidas, muito gratificante e motivador. Mas \u00e9 preciso estar preparado e mais: ter \u00e0 m\u00e3o as ferramentas certas para ajud\u00e1-los da melhor forma poss\u00edvel!<\/p>\n

Abaixo, confira algumas dicas de Cleiton Londero, Consultor de vendas da MetaLife h\u00e1 seis anos, para escolher e adaptar m\u00e1quinas e acess\u00f3rios para este tipo de p\u00fablico.<\/p>\n

Equipamentos e acess\u00f3rios apropriados<\/b><\/h2>\n

\"Atendimento<\/p>\n

Reformer<\/a> com p\u00e9 alto para reabilita\u00e7\u00e3o: os idosos n\u00e3o precisam fazer tanto esfor\u00e7o para entrar e sair do equipamento na hora de iniciar ou finalizar a pr\u00e1tica dos exerc\u00edcios, facilitando os processos e diminuindo poss\u00edveis desconfortos.<\/p>\n

Molas<\/a> com menos intensidade: existem molas com diversas intensidades, inclusive mais leves, que exigem menos dos idosos, que \u00e0s vezes est\u00e3o debilitados e com os m\u00fasculos mais enfraquecidos.<\/p>\n

Plataforma de extens\u00e3o no Ladder Barrel<\/a> ou no Reformer: proporciona mais equil\u00edbrio e seguran\u00e7a durante a execu\u00e7\u00e3o dos exerc\u00edcios no Ladder Barrel. Tamb\u00e9m pode ser facilmente adaptada ao Reformer. Al\u00e9m de aumentar a diversidade de exerc\u00edcios, funciona como apoio, proporcionando mais estabilidade e conforto para os idosos.<\/p>\n

Conversor mat no Reformer<\/a>: possibilita transformar o Reformer em uma maca, executando exerc\u00edcios normalmente realizados no solo com muito mais conforto. Assim, as pessoas com mais idade podem executar movimentos do repert\u00f3rio de mat, sem precisar sentar no ch\u00e3o.<\/p>\n

A Meia lua<\/a> e o Step Barrel<\/a> tamb\u00e9m podem ser muito \u00fateis nos atendimentos aos idosos. Eles ajudam no posicionamento da coluna vertebral durante a execu\u00e7\u00e3o de diversos exerc\u00edcios de alongamento, flexibilidade, fortalecimento e mobilidade articular.<\/p>\n

Al\u00e9m dos equipamentos certos, \u00e9 preciso se capacitar para atender idosos<\/b><\/h4>\n

\u00c9 necess\u00e1rio investir em cursos especializados em Pilates para idosos, conhecer os exerc\u00edcios mais apropriados para cada tipo de fase ou dificuldade<\/a>. Tamb\u00e9m \u00e9 importante adequar e organizar o espa\u00e7o para acolh\u00ea-los. Acompanhe nossas dicas<\/a>.<\/p>\n

Preparando o est\u00fadio<\/b><\/h4>\n

\"Linha<\/p>\n

Organize seu est\u00fadio<\/a>. Uma quantidade muito grande de objetos<\/a>, sejam decorativos ou para pr\u00e1tica de exerc\u00edcios, dificulta a locomo\u00e7\u00e3o e a praticidade. A n\u00e3o ser que haja bastante espa\u00e7o dispon\u00edvel.<\/p>\n

Equipamentos alinhados, com uma boa dist\u00e2ncia para se andar entre eles, s\u00e3o indispens\u00e1veis para a preven\u00e7\u00e3o de acidentes e a manuten\u00e7\u00e3o da sa\u00fade desse p\u00fablico. Al\u00e9m das passagens, outros locais de sa\u00edda devem estar sempre livres de materiais que possam provocar trope\u00e7\u00f5es e quedas. Evite tapetes e vasos muito grandes, por exemplo.<\/p>\n

Tamb\u00e9m mantenha os corredores e as \u00e1reas de pr\u00e1tica livre de itens desnecess\u00e1rios no momento, como bolas, acess\u00f3rios, molas\u2026pegue na hora o que vai utilizar e j\u00e1 guarde assim que finalizar. Delimite os locais com faixas e determine lugares apropriados para armazenagem dos equipamentos e materiais menores ap\u00f3s o uso.<\/p>\n

Utilize preferencialmente pisos de madeira, que s\u00e3o mais t\u00e9rmicos e proporcionam mais conforto. Mantenha a temperatura do ar agrad\u00e1vel e, sempre que puder, deixe a luz natural entrar.<\/p>\n

Coloque corrim\u00e3os na entrada, em corredores estrat\u00e9gicos e no banheiro, de forma que os idosos possam se segurar para subir e descer poss\u00edveis degraus, ou mesmo se abaixar e se levantar para utilizar o vaso sanit\u00e1rio.<\/p>\n

 <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Trabalhar com idosos pode ser muito vantajoso – e tamb\u00e9m muito recompensador. Afinal, ajudar algu\u00e9m com idade mais avan\u00e7ada a melhorar a qualidade de vida e a conseguir executar as tarefas do dia-a-dia, como escovar os dentes e cal\u00e7ar os sapatos, sem dores ou les\u00f5es, por exemplo, \u00e9, sem d\u00favidas, muito gratificante e motivador. 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