{"id":5150,"date":"2019-08-07T17:31:38","date_gmt":"2019-08-07T20:31:38","guid":{"rendered":"https:\/\/hml.metalifepilates.com.br\/?p=5150"},"modified":"2019-08-07T17:31:38","modified_gmt":"2019-08-07T20:31:38","slug":"voce-conhece-os-acessorios-para-equipamentos-de-pilates","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/projetoslayerup.com.br\/metalife\/pilates\/voce-conhece-os-acessorios-para-equipamentos-de-pilates\/","title":{"rendered":"Acess\u00f3rios para equipamentos de Pilates"},"content":{"rendered":"<p>Acess\u00f3rios para equipamentos de Pilates &#8211; voc\u00ea sabe para que servem? Extens\u00f5es, faixas, molas e apoios, entre outros itens, s\u00e3o utilizados para proporcionar mais estabilidade, seguran\u00e7a e ainda aumentar o repert\u00f3rio de exerc\u00edcios.<\/p>\n<p>Conhe\u00e7a as funcionalidades de alguns acess\u00f3rios para equipamentos de Pilates:<\/p>\n<p>Al\u00e7a de abd\u00f4men: d\u00e1 suporte ao abd\u00f4men durante a execu\u00e7\u00e3o dos exerc\u00edcios, mantendo a coluna em posi\u00e7\u00e3o adequada.<\/p>\n<p>Al\u00e7a de seguran\u00e7a: \u00e9 primordial quando se executa exerc\u00edcios com a barra (onde a mola vem de baixo para cima). Ela evita que a barra bata no aluno, causando acidentes.<\/p>\n<p>Al\u00e7a de sustenta\u00e7\u00e3o: utilizada para sustenta\u00e7\u00e3o de membros inferiores durante a execu\u00e7\u00e3o dos exerc\u00edcios.<\/p>\n<p>Al\u00e7a de p\u00e9\/tornozelo\/coxa: permite a execu\u00e7\u00e3o de uma infinidade de exerc\u00edcios de membros inferiores.<\/p>\n<p>Al\u00e7a de m\u00e3o: permite a execu\u00e7\u00e3o de exerc\u00edcios de membros superiores e de fortalecimento do core.<\/p>\n<p>Al\u00e7a Fuzzy: facilita a execu\u00e7\u00e3o de exerc\u00edcios a\u00e9reos no Cadillac.<\/p>\n<p>Roll Down: serve como suporte na execu\u00e7\u00e3o de qualquer exerc\u00edcio, ajudando no equil\u00edbrio e estabilidade.<\/p>\n<p>Conversor Mat: amplia o espa\u00e7o do Reformer, possibilitando a execu\u00e7\u00e3o de exerc\u00edcios de repert\u00f3rio no solo.<\/p>\n<p>O que achou das sugest\u00f5es? Quais acess\u00f3rios para equipamentos de Pilates desta lista voc\u00ea j\u00e1 utiliza?<\/p>\n<p>Conhe\u00e7a os melhores acess\u00f3rios para equipamentos de Pilates do mercado:\u00a0https:\/\/goo.gl\/mo1qcm<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Acess\u00f3rios para equipamentos de Pilates &#8211; voc\u00ea sabe para que servem? Extens\u00f5es, faixas, molas e apoios, entre outros itens, s\u00e3o utilizados para proporcionar mais estabilidade, seguran\u00e7a e ainda aumentar o repert\u00f3rio de exerc\u00edcios. 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