{"id":53726,"date":"2020-06-24T19:49:51","date_gmt":"2020-06-24T22:49:51","guid":{"rendered":"https:\/\/metalifepilates.com.br\/?p=53726"},"modified":"2020-06-24T19:49:51","modified_gmt":"2020-06-24T22:49:51","slug":"estudio-de-pilates-como-manter-a-saude-financeira","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/projetoslayerup.com.br\/metalife\/blog-de-pilates\/estudio-de-pilates-como-manter-a-saude-financeira\/","title":{"rendered":"Est\u00fadio de Pilates: como manter a sa\u00fade financeira"},"content":{"rendered":"<h3><strong>Como proteger financeiramente o seu est\u00fadio durante a quarentena?<\/strong><\/h3>\n<p>Periodicamente devemos analisar e planejar as finan\u00e7as da nossa empresa. Nesse momento de crise econ\u00f4mica e <a href=\"https:\/\/projetoslayerup.com.br\/metalife\/planejando-a-retomada-das-aulas-no-estudio\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">quarentena<\/a> na maioria dos estados, \u00e9 fundamental que a movimenta\u00e7\u00e3o financeira seja acompanhada de perto para realizar diagn\u00f3sticos eficientes na <a href=\"https:\/\/projetoslayerup.com.br\/metalife\/gestao-eficaz-em-momentos-de-crise\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">gest\u00e3o do seu est\u00fadio de pilates<\/a>.<\/p>\n<p>O planejamento empresarial tem como defini\u00e7\u00e3o &#8220;um conjunto de a\u00e7\u00f5es, ferramentas e controles que buscam entender, organizar e gerenciar os recursos de uma empresa a ponto de gerar melhores resultados.&#8221;<\/p>\n<p>Essas a\u00e7\u00f5es basicamente envolvem proje\u00e7\u00f5es mensais e anuais de receitas e despesas aplicadas em cen\u00e1rios hipot\u00e9ticos, por\u00e9m realistas, dos pr\u00f3ximos meses das opera\u00e7\u00f5es do seu est\u00fadio. Ao realizar o planejamento do faturamento \u00e9 poss\u00edvel planejar os gastos, despesas e investimentos que ser\u00e3o feitos nos pr\u00f3ximos meses.<\/p>\n<h3><strong>Gerir as finan\u00e7as do est\u00fadio \u00e9 priorizar bons resultados<\/strong><\/h3>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-medium wp-image-53737\" src=\"https:\/\/projetoslayerup.com.br\/metalife\/wp-content\/uploads\/216890-por-que-voce-deveria-se-importar-mais-com-sua-saude-financeira-300x225.jpg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"225\" \/><\/p>\n<p>Um bom controle financeiro \u00e9 um dos maiores desafios para quem n\u00e3o possui uma boa assessoria. Sendo eficiente, \u00e9 tamb\u00e9m o primeiro passo para se fazer um bom planejamento empresarial. Toda e qualquer opera\u00e7\u00e3o financeira que ocorre dentro do seu est\u00fadio deve ser registrada, independentemente de seu valor.<\/p>\n<p>Por\u00e9m, antes de partir para as contas, \u00e9 importante que seja feito um plano de neg\u00f3cio<strong>,<\/strong> para que fique mais claro os objetivos e alcance do est\u00fadio. Se voc\u00ea j\u00e1 possui, agora \u00e9 importante revisit\u00e1-lo. Existem diversos modelos para elaborar um Plano de Neg\u00f3cio, n\u00e3o existe uma formata\u00e7\u00e3o \u00fanica, o objetivo \u00e9 ajudar o empreendedor a focar suas ideias e tomar a\u00e7\u00f5es planejadas, al\u00e9m de servir como base para acompanhamento de metas do est\u00fadio.<\/p>\n<p>Estamos em um momento de crise econ\u00f4mica imprevis\u00edvel, por isso \u00e9 importante escolher algumas m\u00e9tricas para acompanhamento peri\u00f3dico.<\/p>\n<h3><strong>\u00a0<\/strong><strong>Reten\u00e7\u00e3o de clientes<\/strong><\/h3>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-medium wp-image-53743\" src=\"https:\/\/projetoslayerup.com.br\/metalife\/wp-content\/uploads\/Pilates-com-Acess%C3%B3rios-CAPA-300x187.jpg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"187\" \/><\/p>\n<p>Examine qual era a estimativa de recebimentos para os pr\u00f3ximos meses e o que de fato ir\u00e1 realizar, ou seja, se caso houve algum cancelamento de aula ou algum aluno que n\u00e3o renovou o plano com o est\u00fadio. Fa\u00e7a uma soma desses valores e desconte do seu controle de proje\u00e7\u00e3o de receitas. Assim ficar\u00e1 mais claro a disponibilidade de caixa para pagamento das suas despesas.<\/p>\n<p>Tamb\u00e9m \u00e9 o momento de enxergar oportunidades, mudar o modelo de neg\u00f3cio do seu est\u00fadio, buscar alunos fora do alcance da sua regi\u00e3o, se preparar para <a href=\"https:\/\/www.alvespilates.com.br\/como-ser-um-melhor-instrutor-de-pilates\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">ser um instrutor ainda melhor<\/a> e pensar em novas possibilidades para gerar renda com a nova realidade da quarentena, como por exemplo aulas online.<\/p>\n<p>Procure fazer uma matriz SWOT. Essa ferramenta de gest\u00e3o tem o objetivo de identificar e analisar as for\u00e7as, fraquezas, oportunidades e amea\u00e7as de uma empresa em rela\u00e7\u00e3o ao mercado e concorr\u00eancia, que contribuem para o seu sucesso ou fracasso, se n\u00e3o acompanhado de forma estrat\u00e9gica.<\/p>\n<p>Caso opte por vender produtos ou participar de mentorias, qualquer atividade que foge do que anteriormente praticava, \u00e9 necess\u00e1rio validar com a sua contabilidade se consta essa atividade no seu CNPJ, para que voc\u00ea possa emitir a nota fiscal, recolher os impostos e contabilizar de maneira correta.<\/p>\n<h3><strong>Verifique os c<\/strong><strong>ustos e reveja o fluxo de caixa do est\u00fadio<\/strong><\/h3>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-medium wp-image-53747\" src=\"https:\/\/projetoslayerup.com.br\/metalife\/wp-content\/uploads\/maxresdefault-1-300x169.jpg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"169\" \/><\/p>\n<p>Seus esfor\u00e7os, nesse momento, devem ser para saber como ir\u00e1 arcar com os custos do seu est\u00fadio, pois possivelmente voc\u00ea n\u00e3o ter\u00e1 caixa o suficiente para honrar com suas obriga\u00e7\u00f5es. Com isso, voc\u00ea deve verificar e identificar o que \u00e9 essencial para a presta\u00e7\u00e3o do seu servi\u00e7o e analisar, dentre os demais custos, o que \u00e9 pass\u00edvel de corte imediato ou prorroga\u00e7\u00e3o de pagamento. Isso faz com que voc\u00ea mantenha um equil\u00edbrio no seu fluxo de caixa, nesse momento de pandemia, frente as proje\u00e7\u00f5es de seus recebimentos.<\/p>\n<p>\u00c9 uma falha muito comum que as empresas subestimem o registro de algumas opera\u00e7\u00f5es, principalmente quando envolvem gastos baixos. O que acontece \u00e9 que, em um primeiro momento, dificilmente isso aparece com relev\u00e2ncia no diagn\u00f3stico do sucesso do est\u00fadio. Mas pequenos gastos, ao fim de um longo per\u00edodo, tendem a se transformar em gastos representativos que afetam a sa\u00fade da empresa, as vezes at\u00e9 de maneira definitiva. Portanto, n\u00e3o subestime pequenos gastos, registre-os todos.<\/p>\n<p>Fiquem atentos as not\u00edcias, algumas medidas que o governo est\u00e1 adotando em rela\u00e7\u00e3o ao prazo do recolhimento mudaram e essa pode ser uma oportunidade de manter o caixa nesses meses de queda de faturamento.<\/p>\n<h3><strong>Realinhamento de equipe<\/strong><\/h3>\n<p>Algumas medidas do governo, como a Medida Provis\u00f3ria 936 de 03\/2020 (<a href=\"https:\/\/www.in.gov.br\/en\/web\/dou\/-\/medida-provisoria-n-936-de-1-de-abril-de-2020-250711934\">link<\/a>), viabiliza a redu\u00e7\u00e3o e at\u00e9 suspens\u00e3o de contratos da folha de pagamento, o que reduz e muito os gastos mensais no caso de cargos administrativos, que podem ser reduzidos durante a quarentena.<\/p>\n<p>&#8211; <strong>Redu\u00e7\u00e3o da Jornada de Trabalho<\/strong>: pode ser feito por at\u00e9 90 dias, atrav\u00e9s de acordos individuais. A redu\u00e7\u00e3o de carga horaria pode ser de 25%, 50% ou 70%, preservando o sal\u00e1rio-hora do funcion\u00e1rio. O empregado receber\u00e1 a diferen\u00e7a da redu\u00e7\u00e3o do governo com base na parcela do seguro desemprego e ter\u00e1 estabilidade do mesmo per\u00edodo aplicado.<\/p>\n<p>&#8211; <strong>Suspens\u00e3o do Contrato de Trabalho<\/strong>: pode ser feito por at\u00e9 60 dias, podendo ser 2 per\u00edodos, atrav\u00e9s de acordo individual. Nesse caso o funcion\u00e1rio receber\u00e1 do governo o valor proporcional a parcela do seguro desemprego e, tamb\u00e9m, ter\u00e1 estabilidade do mesmo per\u00edodo aplicado.<\/p>\n<h3><strong>Cr\u00e9ditos para pagamento<\/strong><\/h3>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-medium wp-image-53751\" src=\"https:\/\/projetoslayerup.com.br\/metalife\/wp-content\/uploads\/OIP-3-300x169.jpg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"169\" \/><\/p>\n<p>O governo aprovou atrav\u00e9s da Medida Provis\u00f3ria 944 de 03\/2020 (<a href=\"https:\/\/www.in.gov.br\/en\/web\/dou\/-\/medida-provisoria-n-944-de-3-de-abril-de-2020-251138829\">link<\/a>) a libera\u00e7\u00e3o de cr\u00e9dito para micro e pequenas empresas para pagamento de folha de pagamento. O empr\u00e9stimo ser\u00e1 concedido para pagamento de at\u00e9 2 compet\u00eancias.<\/p>\n<p>Mas antes de buscar os cr\u00e9ditos, \u00e9 fundamental analisar \u00edndices de endividamento da sua empresa. Busque ajuda do seu escrit\u00f3rio cont\u00e1bil para analisar os \u00edndices de seus demonstrativos. Conhecer qual \u00e9 o capital de giro da sua empresa, saber qual parte do investimento que comp\u00f5e uma reserva de recursos que ser\u00e3o utilizados para suprir as necessidades financeiras da empresa ao longo do tempo.<\/p>\n<p>O mais importante em praticar essas a\u00e7\u00f5es \u00e9 ter consci\u00eancia sobre a real dimens\u00e3o dos pr\u00f3ximos desafios que ser\u00e3o enfrentados e tomar antecipadamente as medidas corretivas necess\u00e1rias, observe observando e corrigindo com ajustes r\u00e1pidos.<\/p>\n<p>N\u00e3o se deixe levar pelo desespero, nesse momento ele pode ser um grande inimigo. Procure uma consultoria cont\u00e1bil como parceira para auxili\u00e1-lo na parte financeira e cont\u00e1bil da sua empresa, para que juntos possam montar um bom planejamento das suas pr\u00f3ximas a\u00e7\u00f5es, mantendo a sua empresa com um bom equil\u00edbrio financeiro.<\/p>\n<p>Carolina Zaparoli<br \/>\n<a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/zapacontabilidade\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">@zapacontabilidade<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Como proteger financeiramente o seu est\u00fadio durante a quarentena? Periodicamente devemos analisar e planejar as finan\u00e7as da nossa empresa. Nesse momento de crise econ\u00f4mica e quarentena na maioria dos estados, \u00e9 fundamental que a movimenta\u00e7\u00e3o financeira seja acompanhada de perto para realizar diagn\u00f3sticos eficientes na gest\u00e3o do seu est\u00fadio de pilates. 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