{"id":58860,"date":"2020-09-23T17:37:19","date_gmt":"2020-09-23T20:37:19","guid":{"rendered":"https:\/\/metalifepilates.com.br\/?p=58860"},"modified":"2020-09-23T17:37:19","modified_gmt":"2020-09-23T20:37:19","slug":"os-diferenciais-do-reformer-torre","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/projetoslayerup.com.br\/metalife\/equipamentos\/os-diferenciais-do-reformer-torre\/","title":{"rendered":"Os diferenciais do Reformer-Torre"},"content":{"rendered":"

Os equipamentos MetaLife tem uma s\u00e9rie de diferenciais exclusivos. Eles s\u00e3o os \u00fanicos do mercado com detalhes que deixam o dia a dia dos profissionais de Pilates muito mais din\u00e2micos e a experi\u00eancia dos praticantes muito mais seguras e confort\u00e1veis. Saiba porque o Reformer-Torre<\/a> da MetaLife \u00e9 um dos equipamentos mais desejado pelos donos de est\u00fadios do Pa\u00eds. Hoje existem est\u00fadios, inclusive, que trabalham com aulas em grupo somente utilizando ele, como \u00e9 o caso da TC Pilates. S\u00e3o 8 Reformer-Torre enfileirados. O resultado: otimiza\u00e7\u00e3o do tempo do professor, mais socializa\u00e7\u00e3o e aulas diferenciadas, criativas e ainda mais atrativas.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Versatilidade<\/strong><\/h3>\n

A versatilidade deste aparelho \u00e9 sensacional! Nele voc\u00ea faz todo o repert\u00f3rio do Reformer, faz quase todo o repert\u00f3rio do Cadillac (com exce\u00e7\u00e3o dos acrob\u00e1ticos e exerc\u00edcios que necessitam das barras verticais), e tem todo um novo repert\u00f3rio, onde voc\u00ea combina os exerc\u00edcios do Reformer mais as possibilidades da torre.<\/p>\n

Outra vantagem \u00e9 poder trabalhar com mais de uma pessoa por vez. Enquanto um cliente executa exerc\u00edcios de bra\u00e7o no lado de fora do equipamento, outra pode estar deitada no carrinho, fazendo exerc\u00edcios de perna com a ajuda da prancha de salto, por exemplo.<\/p>\n

O Reformer- Torre Metalife<\/a> possui duas vers\u00f5es: p\u00e9 baixo (com 40 cm) e p\u00e9 alto (com 60 cm). Com isso, o equipamento atende a todos os tipos de p\u00fablicos, de pacientes em reabilita\u00e7\u00e3o a atletas de alto rendimento.<\/p>\n

Por possuir a maior base do mercado e ajustes que nem um outro tem, o Reformer-Torre Metalife<\/a> \u00e9 superindicado para popula\u00e7\u00f5es especiais, como obesos e gestantes, pessoas com nanismo e de estatura muito alta, pois confere mais conforto e seguran\u00e7a.<\/p>\n

Ele possui diferenciais \u00fanicos, como a 3\u00ba roldana, presente na parte inferior do equipamento e que serve para facilitar a regulagem da corda. Al\u00e9m de permitir a execu\u00e7\u00e3o de movimentos alternados e simult\u00e2neos de forma precisa. Com a 3\u00ba roldana a corda se auto ajusta, n\u00e3o sendo necess\u00e1rio realizar modifica\u00e7\u00f5es sempre que outro aluno for utilizar. No dia-a-dia, o item facilita a vida do instrutor e deixa as aulas muito mais din\u00e2micas.<\/p>\n

O apoio de cabe\u00e7a com 5 regulagens ajuda, principalmente, aos alunos com problemas de coluna, j\u00e1 que deixa o equipamento muito mais confort\u00e1vel.<\/p>\n

As ombreiras remov\u00edveis permitem a utiliza\u00e7\u00e3o da caixa do Reformer e tamb\u00e9m facilitam acomoda\u00e7\u00e3o das pernas em alguns exerc\u00edcios diferenciados. A barra de p\u00e9s com cinco regulagens por fora do equipamento, a trava de seguran\u00e7a e o Stopper, que funciona como ajuste e n\u00e3o limitador, garantem mais espa\u00e7o para a execu\u00e7\u00e3o dos exerc\u00edcios.<\/p>\n

Acess\u00f3rios<\/strong><\/h3>\n

Acess\u00f3rios como Prancha de Saltos, Plataforma de Extens\u00e3o, Caixa do Reformer e Conversor Mat tamb\u00e9m ampliam (e muito) o repert\u00f3rio, deixando o equipamento muito mais vers\u00e1til.<\/p>\n

Por tudo isso, os equipamentos MetaLife s\u00e3o os mais recomendados do mercado pelos instrutores e os mais queridos dos alunos. Acompanhe o nosso blog e saiba explorar todas as funcionalidades dos seus equipamentos MetaLife.<\/p>\n

A G\u00ea Gurak escreveu uma mat\u00e9ria<\/a> bem bacana para a nossa parceira, a Revista Pilates. Replicamos algumas dicas \u00e0 seguir:<\/p>\n

Aprenda a entrar e sair do equipamento<\/strong><\/h3>\n

Voc\u00ea precisa aprender a entrar e sair do Reformer-Torre para a maior parte do repert\u00f3rio, sem medo, e tamb\u00e9m ensinar aos seus clientes a fazer isso. Entre e saia v\u00e1rias vezes, passando de um lado para o outro, e aprendendo os riscos que podem acontecer caso seja feito sem aten\u00e7\u00e3o, como por exemplo, escapar a m\u00e3o da barra-torre, ou at\u00e9 mesmo perder o equil\u00edbrio.<\/p>\n

\"9xtm\"<\/a><\/p>\n

Tamb\u00e9m esteja atento a posi\u00e7\u00e3o da barra em que as molas est\u00e3o presas. Minha sugest\u00e3o \u00e9 que voc\u00ea sempre deixe o mais perto poss\u00edvel da torre para que sua mola n\u00e3o seja t\u00e3o requisitada, assim voc\u00ea vai perceber que muita coisa, como o exerc\u00edcio acima, poder\u00e1 ser feito\u00a0com uma mola azul, a op\u00e7\u00e3o mais leve do aparelho.<\/p>\n

Veja tr\u00eas op\u00e7\u00f5es de exerc\u00edcios muito b\u00e1sicos para come\u00e7armos a desvendar as possibilidades do aparelho:<\/p>\n

Trabalho de respira\u00e7\u00e3o para o in\u00edcio da aula<\/strong><\/h3>\n

Neste exerc\u00edcio voc\u00ea vai utilizar o carro do Reformer, al\u00e9m da barra-torre, e voc\u00ea pode expandir a regi\u00e3o tor\u00e1cica. \u00c9 uma forma bem agrad\u00e1vel de acordar seu corpo para a respira\u00e7\u00e3o do Pilates, que \u00e9 tridimensional.<\/p>\n

\"8mx\"<\/a><\/p>\n

Imprint e posi\u00e7\u00e3o neutra<\/strong><\/h3>\n

Que tal agora despertar a posi\u00e7\u00e3o do corpo para manter-se de forma neutra e imprint? Mantendo as m\u00e3os na barra-torre e sentado no carrinho voc\u00ea pode transitar entre estas duas posi\u00e7\u00f5es.<\/p>\n

\"w7pi\"<\/a><\/p>\n

Half roll back<\/strong><\/h3>\n

Hora de mobilizar a coluna deixando o carrinho deslizar. Deixe suas m\u00e3os firmes e deslize at\u00e9 a metade do caminho, por isso a tradu\u00e7\u00e3o deste exerc\u00edcio \u00e9 meio rolamento da coluna.<\/p>\n

\"16s\"<\/a><\/p>\n

Ge Gurak<\/a>
\nInstrutora de Pilates & Garuda, PMA-CPT, propriet\u00e1ria e treinadora dos cursos da TcPilates.
\n<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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