{"id":59586,"date":"2020-10-14T16:58:12","date_gmt":"2020-10-14T19:58:12","guid":{"rendered":"https:\/\/metalifepilates.com.br\/?p=59586"},"modified":"2020-10-14T16:58:12","modified_gmt":"2020-10-14T19:58:12","slug":"five-laboral","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/projetoslayerup.com.br\/metalife\/blog-de-pilates\/five-laboral\/","title":{"rendered":"Five Laboral"},"content":{"rendered":"

Voc\u00ea j\u00e1 ouvir falar em Five<\/a> Laboral? Atualmente, sentir dores no corpo tem se tornado um acontecimento natural. Seja devido ao sedentarismo, a problemas musculoesquel\u00e9ticos, a trabalhos exaustivos, a m\u00e1 postura. At\u00e9 mesmo atletas amadores e profissionais, por conta de treinos repetitivos, sofrem com dores pelo corpo. O m\u00e9todo Five<\/a> vem para quebrar esses paradigmas e proporcionar mais qualidade de vida \u00e0s pessoas, independente da idade, da \u00e1rea de atua\u00e7\u00e3o ou do condicionamento f\u00edsico.<\/span><\/p>\n

O <\/span>Five, al\u00e9m de tratar, atua preventivamente, evitando o aparecimento de novas les\u00f5es. Por isso, ele tem sa\u00eddo do ambiente s\u00f3 de est\u00fadios de Pilates e cada vez mais tomado conta de academias e outros espa\u00e7os de treinamentos do Pa\u00eds. Hoje, o Five j\u00e1 integra, inclusive, alguns locais destinados ao exerc\u00edcio de colaboradores de grandes empresas, sendo um substituto \u00e0 gin\u00e1stica laboral.<\/span><\/p>\n

Five Laboral<\/b><\/h3>\n

O m\u00e9todo Five Konzept j\u00e1 \u00e9 a aposta de muitas empresas para melhorar a sa\u00fade, a performance, a disposi\u00e7\u00e3o e a motiva\u00e7\u00e3o de seus funcion\u00e1rios. Levando em conta que muitos trabalham horas sentados em frente ao computador, com postura inadequada, o m\u00e9todo vem atuar tanto no tratamento quanto na preven\u00e7\u00e3o, melhorando significativamente a qualidade de vida dos praticantes.<\/span><\/p>\n

Claro que a MetaLife, que \u00e9 a fabricante dos equipamentos do m\u00e9todo no Pa\u00eds, \u00e9 uma das pioneiras no assunto. A empresa passou a oferecer o benef\u00edcio do Five Laboral aos colaboradores, transformando o showroom de S\u00e3o Paulo no espa\u00e7o preferido de todos. O ambiente, que tem uma vista incr\u00edvel, conta com um est\u00fadio superequipado, com todas as novidades da marca \u00e0 disposi\u00e7\u00e3o. E assim, a proposta de vender sa\u00fade e bem-estar, come\u00e7a de dentro para fora.<\/span><\/p>\n

Augusto Felipe \u00e9 o Educador F\u00edsico que comando o Five laboral dentro da MetaLife. Ele explica pra gente como funciona:<\/span><\/p>\n

\u201cNormalmente, no trabalho cotidiano, nos mantemos em posi\u00e7\u00f5es desconfort\u00e1veis e desregulares ao nosso trilho anat\u00f4mico, que nos for\u00e7a a permanecer em posi\u00e7\u00f5es fixas. Acabamos for\u00e7ando os m\u00fasculos da cadeia anterior a manterem-se em contra\u00e7\u00e3o cont\u00ednua, causando desconforto e mudan\u00e7as est\u00e1ticas potenciais em todo o corpo. Ao realizar um treino de Five Laboral, o aluno j\u00e1 consegue notar o ganho de mobilidade e al\u00edvio nas regi\u00f5es que mais sente dores, o que proporciona, ao mesmo tempo, um melhor rendimento no dia a dia e mais qualidade de vida\u201d.<\/span><\/p>\n

Benef\u00edcios do Five Laboral para os praticantes<\/b><\/h3>\n

\"\"<\/h3>\n

–\u00a0 Maior otimiza\u00e7\u00e3o nos resultados;<\/span><\/p>\n

–\u00a0 Al\u00edvio das dores muito mais r\u00e1pido;<\/span><\/p>\n

–\u00a0 Tratamento de patologias;<\/span><\/p>\n

–\u00a0 Simples de ser executado;<\/span><\/p>\n

–\u00a0 Pode ser executado por qualquer faixa et\u00e1ria;<\/span><\/p>\n

–\u00a0 Melhora o rendimento nas atividades di\u00e1rias;<\/span><\/p>\n

–\u00a0 Mais din\u00e2mico e de f\u00e1cil entendimento.<\/span><\/p>\n

–\u00a0 Proporciona o retorno do trilho anat\u00f4mico;<\/span><\/p>\n

–\u00a0 Proporciona o fortalecimento da musculatura e tend\u00f5es;<\/span><\/p>\n

–\u00a0 Maior ganho de mobilidade;<\/span><\/p>\n

–\u00a0 Al\u00edvio de estresse.<\/span><\/p>\n

\u00a0Benef\u00edcios para a empresa<\/b><\/h3>\n

Segundo Augusto Felipe, o treinamento Five proporciona mais funcionalidade corporal. Desta forma, o funcion\u00e1rio praticante de Five Laboral n\u00e3o sofrer\u00e1 tanto com problemas como dores nas costas, dores lombares, dificuldade ao respirar, dores nas articula\u00e7\u00f5es (ombro, joelho, quadril, tornozelo, cotovelo, pulso), tens\u00f5es fortes no pesco\u00e7o, que pode acarretar em dores de cabe\u00e7a, tontura e enjoo. Ao mesmo tempo em que cuida da sa\u00fade de seus colaboradores, a empresa diminui o absente\u00edsmo e ganha como mais produtividade, dinamismo, concentra\u00e7\u00e3o, disposi\u00e7\u00e3o e diversas outras vantagens que a pr\u00e1tica de atividade f\u00edsica proporciona.<\/span><\/p>\n

Rodrigo Moreira, um dos colaboradores beneficiados com a pr\u00e1tica do Five na MetaLife relata que antes de iniciar a atividade sofria muito com dores no joelho e na lombar, devido h\u00e1 anos de encurtamento dos m\u00fasculos do abd\u00f4men, posterior de coxa, peitoral entre outros, aliados ao esporte de contato que pratica e excesso de peso. \u201cDepois de algumas se\u00e7\u00f5es de Five percebi uma melhora incr\u00edvel nas articula\u00e7\u00f5es e, principalmente, no joelho e na lombar. Pude perceber que at\u00e9 com o meu peso ajudou bastante, pois voltei a ter uma postura correta e, como consequ\u00eancia, tamb\u00e9m emagreci consideravelmente. O m\u00e9todo \u00e9 muito eficiente e atua em poucas se\u00e7\u00f5es\u201d, conta.\u00a0\u00a0<\/span><\/p>\n

\"\"

Rodrigo Moreira<\/p><\/div>\n

J\u00e1 para Jaqueline Regina Carvalho Soares, que \u00e9 portadora de artrite reumatoide, uma doen\u00e7a autoimune que provoca dores nas articula\u00e7\u00f5es e nos \u00f3rg\u00e3os internos constantemente, o Five foi um grande aliado. \u201cEu pensei que nunca mais iria ter qualidade de vida, pois tinha dias que, mesmo tomando os rem\u00e9dios, eu n\u00e3o conseguia dormir de tanta dor. Hoje, ap\u00f3s o Five, tenho uma qualidade de vida muito melhor. Associando o m\u00e9todo ao tratamento e aos medicamentos, eu posso afirmar que a minha melhora em rela\u00e7\u00e3o \u00e0s dores, disposi\u00e7\u00e3o e autoestima aumentou em 80%, \u00e9 como se eu tivesse encontrado um novo mundo. Five mudou a minha vida, me sinto mais segura hoje\u201d, declara.<\/span><\/p>\n

\"\"

Jaqueline Soares<\/p><\/div>\n

A Metalife sempre faz a\u00e7\u00f5es desse tipo, unindo os setores e desenvolvendo os colaboradores por meio de a\u00e7\u00f5es que focam na sa\u00fade e na melhora da qualidade de vida. Higgor Perez, Gerente comercial, conta que tem recebido feedbacks muito positivos da equipe.<\/span><\/p>\n

\u2018\u2019Sinto uma grande diferen\u00e7a entre a gin\u00e1stica laboral, que normalmente \u00e9 feita dentro do pr\u00f3prio ambiente de trabalho de forma coletiva, e o Five. Aqui temos um espa\u00e7o equipado para isso, onde nossos colaboradores podem ter o momento de relaxamento deles, al\u00e9m de um atendimento individualizado. Ficamos felizes em saber que, com esse benef\u00edcio, estimulamos funcion\u00e1rios que estavam em estado sedent\u00e1rio a se exercitarem, ajudamos nos seus tratamentos e na melhora da qualidade de vida. Com certeza, isso tem refletido no dia a dia da equipe e nos resultado\u2019\u2019, explica.<\/span><\/p>\n

Quer saber como iniciar o Five Laboral na sua empresa tamb\u00e9m? Deixe um coment\u00e1rio que n\u00f3s entramos em contato.<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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