{"id":69521,"date":"2021-07-07T08:00:13","date_gmt":"2021-07-07T11:00:13","guid":{"rendered":"https:\/\/metalifepilates.com.br\/?p=69521"},"modified":"2021-07-07T08:00:13","modified_gmt":"2021-07-07T11:00:13","slug":"um-spa-para-cuidar-do-corpo-e-da-mente","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/projetoslayerup.com.br\/metalife\/blog-de-pilates\/um-spa-para-cuidar-do-corpo-e-da-mente\/","title":{"rendered":"Um Spa para cuidar do corpo e da mente"},"content":{"rendered":"<p><span data-contrast=\"auto\">Um Spa urbano para cuidar do corpo e da mente, com grandes diferenciais que o tornam \u00fanico no Pa\u00eds &#8211; conhe\u00e7a esse case de sucesso e inspire-se!<\/span><\/p>\n<p><span data-contrast=\"auto\">Usar a criatividade e a imagina\u00e7\u00e3o para ter ideias inovadoras e criar neg\u00f3cios diferenciados &#8211; esse \u00e9 o perfil de um bom empreendedor. E foi assim que o casal Christian Gaspar e Alessandra Aprilanti (ele Economista, ela Biom\u00e9dica) descobriu suas verdadeiras voca\u00e7\u00f5es e estruturou o\u00a0 <a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/fasciawaterspa\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">FASCIA WATER SPA<\/a>, em Campinas (SP). O espa\u00e7o \u00e9 totalmente exclusivo, \u00fanico no Pa\u00eds a oferecer um portf\u00f3lio t\u00e3o completo voltado a atividades aqu\u00e1ticas. Al\u00e9m de outras op\u00e7\u00f5es, como <a href=\"https:\/\/projetoslayerup.com.br\/metalife\/aparelhos-de-pilates\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Pilates<\/a> e Five, que visam corrigir e prevenir, trabalhando de forma integrada o corpo e a mente das pessoas. <\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;201341983&quot;:0,&quot;335559739&quot;:160,&quot;335559740&quot;:259}\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span data-contrast=\"auto\">Os investidores nunca tiveram qualquer conhecimento ou forma\u00e7\u00e3o nessas \u00e1reas, mas resolveram apostar na cura pelo movimento e, desta forma, acabaram desenvolvendo um modelo de neg\u00f3cio de sucesso.<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;201341983&quot;:0,&quot;335559739&quot;:160,&quot;335559740&quot;:259}\">\u00a0<\/span><\/p>\n<h3><em><strong>Como a ideia surgiu<\/strong><\/em><\/h3>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-medium wp-image-69546\" src=\"https:\/\/projetoslayerup.com.br\/metalife\/wp-content\/uploads\/Um-espaco-que-une-Bem-Estar-e-Saude-Conectando-voce-ao-seu-melhor-estado-8-300x300.png\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"300\" \/><\/p>\n<p><span data-contrast=\"auto\">Depois de v\u00e1rios estudos e pesquisas de mercado, Christian e Alessandra entenderam que o mercado de sa\u00fade e bem-estar era um dos mais promissores. Juntos, pensaram no melhor tipo de investimento e criaram o formato de neg\u00f3cio que queriam desenvolver. Foi assim que, em 2019, nasceu o FASCIA WATER SPA &#8211; o primeiro Spa Aqu\u00e1tico do Brasil, com a miss\u00e3o de cuidar do corpo e da mente das pessoas. \u201cPara abrir qualquer neg\u00f3cio, precisamos pensar e ser diferentes. Por isso, buscamos tratamentos e terapias diferenciadas, entre elas o FIVE KONZEPT aliado ao PILATES. Ofertamos v\u00e1rios outros servi\u00e7os que se complementam, como Flutua\u00e7\u00e3o, Watsu, Hidroterapia, massagens, est\u00e9tica, enfim, um portf\u00f3lio completo, pensando no corretivo e preventivo das pessoas, seja no corpo ou na mente&#8221;, conta Alessandra. <\/span><\/p>\n<p><span data-contrast=\"auto\">Acompanhe o relato completo da empreendedora sobre o neg\u00f3cio: <\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;201341983&quot;:0,&quot;335559739&quot;:160,&quot;335559740&quot;:259}\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span data-contrast=\"auto\">\u201cAbrimos o FASCIA WATER SPA em julho de 2019, mas durante esse ano estivemos focados em ajustar a opera\u00e7\u00e3o, os servi\u00e7os, treinar a equipe. Ou seja, come\u00e7amos atendendo apenas indica\u00e7\u00f5es, pessoas que passavam em frente e entravam em busca de informa\u00e7\u00f5es. N\u00e3o fizemos qualquer tipo de divulga\u00e7\u00e3o online ou offline. Em janeiro de 2020 mostramos a nossa cara ao p\u00fablico e entramos fortes nas redes socias, tendo um crescimento significativo m\u00eas a m\u00eas &#8211; at\u00e9 mar\u00e7o de 2020, quando fechamos temporariamente as portas devido a pandemia. Reabrimos parcialmente em junho de 2020, apenas com as atividades essenciais, com os nossos fisioterapeutas.<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;201341983&quot;:0,&quot;335559739&quot;:160,&quot;335559740&quot;:259}\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span data-contrast=\"auto\">Somos o primeiro Spa Aqu\u00e1tico do Brasil, com terapias diferenciadas na \u00e1gua, como a\u00a0flutua\u00e7\u00e3o e o\u00a0WATSU. Al\u00e9m disso, oferecemos\u00a0<a href=\"https:\/\/metodofivebr.com.br\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Five\u00a0Konzept<\/a>\u00a0&amp; Pilates, que tamb\u00e9m \u00e9 algo ainda novo no mercado.\u00a0\u00a0\u00a0<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;201341983&quot;:0,&quot;335559739&quot;:160,&quot;335559740&quot;:259}\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-69527\" src=\"https:\/\/projetoslayerup.com.br\/metalife\/wp-content\/uploads\/3-300x225.jpeg\" alt=\"\" width=\"455\" height=\"341\" \/><\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-medium wp-image-69531\" src=\"https:\/\/projetoslayerup.com.br\/metalife\/wp-content\/uploads\/5-225x300.jpeg\" alt=\"\" width=\"225\" height=\"300\" \/> <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-medium wp-image-69535\" src=\"https:\/\/projetoslayerup.com.br\/metalife\/wp-content\/uploads\/6-225x300.jpeg\" alt=\"\" width=\"225\" height=\"300\" \/><\/p>\n<p><span data-contrast=\"auto\">Optamos pelo Five Konzept em nosso neg\u00f3cio por ser um m\u00e9todo inovador, que trata a dor de forma natural e eficaz, evitando danos ao corpo. Atualmente, ofertamos ele em conjunto com o Pilates, e essa uni\u00e3o \u00e9 sensacional, pois trata o corpo e a mente, trazendo resultados incr\u00edveis. <\/span><span data-contrast=\"auto\">Achamos que o Five Konzept seria um diferencial ao nosso neg\u00f3cio no mercado. Ele \u00e9 pr\u00e1tico e eficaz. Al\u00e9m disso, nossos alunos adoram o design dos aparelhos.<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;201341983&quot;:0,&quot;335559739&quot;:160,&quot;335559740&quot;:259}\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span data-contrast=\"auto\">Dentro do neg\u00f3cio FASCIA WATER SPA, temos um staff de profissionais, seja administrativo, marketing, atendimento&#8230;todos prestam todo o suporte e aten\u00e7\u00e3o para cada \u00e1rea de neg\u00f3cio&#8221;.<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;201341983&quot;:0,&quot;335559739&quot;:160,&quot;335559740&quot;:259}\"><br \/>\n<\/span><\/p>\n<h3><em><strong>Empreender&#8230;<\/strong><\/em><\/h3>\n<p><span data-contrast=\"auto\">Empreender em nosso pa\u00eds \u00e9 um assunto bastante delicado, muito burocr\u00e1tico e arriscado, mas o desafio de se ter um neg\u00f3cio diferenciado, que pode mudar a vida das pessoas, tem um sentido maior. Como desafio, temos a forma\u00e7\u00e3o de uma equipe eficiente e comprometida, que entenda que precisa ser diferente, que esteja preocupada com a entrega, sendo o resultado, parte do processo. Ter persist\u00eancia e foco, mas ter parceiros estrat\u00e9gicos, faz muita diferen\u00e7a\u201d, finaliza Alessandra.<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;201341983&quot;:0,&quot;335559739&quot;:160,&quot;335559740&quot;:259}\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span data-ccp-props=\"{&quot;201341983&quot;:0,&quot;335559739&quot;:160,&quot;335559740&quot;:259}\">\u00a0<\/span><span data-contrast=\"auto\">E voc\u00ea, tamb\u00e9m tem um neg\u00f3cio inovador? Conte pra gente: conteudo@metalife.com.br.<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;201341983&quot;:0,&quot;335559739&quot;:160,&quot;335559740&quot;:259}\">\u00a0<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Um Spa urbano para cuidar do corpo e da mente, com grandes diferenciais que o tornam \u00fanico no Pa\u00eds &#8211; conhe\u00e7a esse case de sucesso e inspire-se! Usar a criatividade e a imagina\u00e7\u00e3o para ter ideias inovadoras e criar neg\u00f3cios diferenciados &#8211; esse \u00e9 o perfil de um bom empreendedor. 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