{"id":75431,"date":"2021-11-24T08:04:38","date_gmt":"2021-11-24T11:04:38","guid":{"rendered":"https:\/\/metalifepilates.com.br\/?p=75431"},"modified":"2021-11-24T08:04:38","modified_gmt":"2021-11-24T11:04:38","slug":"case-de-sucesso-espaco-reabilitare-um-refugio-em-sp","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/projetoslayerup.com.br\/metalife\/blog-de-pilates\/case-de-sucesso-espaco-reabilitare-um-refugio-em-sp\/","title":{"rendered":"Case de sucesso: Espa\u00e7o Reabilitare, um ref\u00fagio em SP!"},"content":{"rendered":"<p>Poliana Fregulha \u00e9 idealizadora e criadora do Espa\u00e7o Reabilitare. Nascida no interior de S\u00e3o Paulo, formou-se em 2013 em Fisioterapia, em Londrina\/PR. Em busca de oportunidades de trabalho, no ano de 2014, mudou-se para a capital de S\u00e3o Paulo, onde iniciou uma especializa\u00e7\u00e3o em <a href=\"https:\/\/projetoslayerup.com.br\/metalife\/aparelhos-de-pilates\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Pilates<\/a>. Al\u00e9m de admirar este m\u00e9todo t\u00e3o eficaz na qualidade de vida das pessoas, na \u00e9poca, o setor apontava um crescimento significativo.<\/p>\n<p>Seu primeiro emprego com Pilates foi em uma cl\u00ednica no Edif\u00edcio It\u00e1lia, localizada na famosa Avenida Ipiranga, no centro de S\u00e3o Paulo, onde trabalhou durante 10 meses. Ap\u00f3s essa experi\u00eancia, em 2015 passou a trabalhar em outro espa\u00e7o, tamb\u00e9m no centro, desta vez na Avenida S\u00e3o Lu\u00eds, dentro do hist\u00f3rico Edif\u00edcio Louvre. Durante o per\u00edodo de 2 anos trabalhou neste est\u00fadio, at\u00e9 o momento em que seus desejos se ampliaram e quis direcionar seu trabalho para outros lugares.<\/p>\n<p>Para auxiliar neste processo de mudan\u00e7as e direcionamentos de seu trabalho, Poliana buscou uma consultoria estrat\u00e9gica, a C\u00e1psula Inova\u00e7\u00e3o, iniciativa especializada em inova\u00e7\u00e3o para pequenos neg\u00f3cios. A consultoria trouxe mais clareza sobre poss\u00edveis caminhos para sua carreira profissional, e foi neste momento que a fisioterapeuta teve a consci\u00eancia de que tinha a capacidade de empreender, ter um neg\u00f3cio pr\u00f3prio e, mais do que isso, que, por meio do empreendedorismo, poderia praticar seus desejos na \u00e1rea da sa\u00fade e bem-estar e deixar sua marca no mundo.<\/p>\n<p>Foi ent\u00e3o que Poliana, com o aux\u00edlio da consultoria, estruturou seu modelo de neg\u00f3cio e abriu sua pr\u00f3pria empresa: o Espa\u00e7o Reabilitare. Em uma pequena e intimista sala localizada tamb\u00e9m na Avenida S\u00e3o Lu\u00eds. Durante 2 anos, Poliana ofereceu servi\u00e7os de Pilates. Como fisioterapeuta, almejava ter um espa\u00e7o voltado para qualidade de vida e bem-estar, e, desta forma, oferecer servi\u00e7os completos de Pilates e de t\u00e9cnicas para o controle da dor.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-medium wp-image-75433\" src=\"https:\/\/projetoslayerup.com.br\/metalife\/wp-content\/uploads\/01-200x300.jpg\" alt=\"\" width=\"200\" height=\"300\" \/><\/p>\n<p>Para este novo espa\u00e7o, Poliana desenvolveu um modelo de neg\u00f3cio completo, que oferece diversas solu\u00e7\u00f5es de sa\u00fade para as pessoas em um s\u00f3 lugar. Poliana n\u00e3o queria ser apenas um est\u00fadio de Pilates e nem uma cl\u00ednica de fisioterapia, por isso, desde que abriu sua empresa, intitulou de &#8220;espa\u00e7o&#8221;, pois sua inten\u00e7\u00e3o era oferecer uma variedade de servi\u00e7os. \u201cQueria criar um ambiente acolhedor que, al\u00e9m de tratar o corpo, tratasse a mente das pessoas. Desta forma, meu objetivo foi criar um ref\u00fagio no centro movimentado de S\u00e3o Paulo. Para isso, busquei um im\u00f3vel arejado, iluminado e que tivesse uma vista para uma \u00e1rea verde. Minha proposta para esse novo espa\u00e7o foi a de criar um ambiente que trabalhe a qualidade de vida das pessoas sem precisar ser frio ou que remeta a doen\u00e7a, mas sim, um espa\u00e7o leve, relaxante e descontra\u00eddo\u201d, conta Poliana.<\/p>\n<p>Em sua trajet\u00f3ria como empreendedora, percebeu que os clientes se tornaram amigas e amigos, ent\u00e3o, promover o conv\u00edvio entre pessoas sempre foi uma proposta de valor de seu espa\u00e7o. Por isso, al\u00e9m da parte dos servi\u00e7os, projetou um ambiente de conviv\u00eancia e um espa\u00e7o com rede para quem quiser relaxar.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-medium wp-image-75437\" src=\"https:\/\/projetoslayerup.com.br\/metalife\/wp-content\/uploads\/02-200x300.jpg\" alt=\"\" width=\"200\" height=\"300\" \/><\/p>\n<p>Como j\u00e1 imaginava um espa\u00e7o com servi\u00e7os e comodidades, foi vista a necessidade de buscar um profissional arquiteto para realizar o projeto da melhor maneira e colocar os desejos da empreendedora em pr\u00e1tica. Foi ent\u00e3o que acionou o arquiteto Gustavo Cedroni, fundador da Metro Arquitetos, escrit\u00f3rio de arquitetura respons\u00e1vel por diversos projetos modernos e renomados em S\u00e3o Paulo. Conhe\u00e7a o projeto e o porqu\u00ea de cada escolha.<\/p>\n<h3><em><strong>O Espa\u00e7o Reabilitare<\/strong><\/em><\/h3>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-medium wp-image-75441\" src=\"https:\/\/projetoslayerup.com.br\/metalife\/wp-content\/uploads\/03-200x300.jpg\" alt=\"\" width=\"200\" height=\"300\" \/><\/p>\n<p>\u201cO projeto para o Espa\u00e7o Reabilitare come\u00e7ou com a escolha do local: a Galeria Metr\u00f3pole, um dos centros comerciais mais conhecidos da cidade de S\u00e3o Paulo pela sua arquitetura generosa e, principalmente, pela sua efervesc\u00eancia cultural. A escolha da loja n\u00e3o poderia ser melhor, na esquina, com uma das frentes para a Av. S\u00e3o Lu\u00eds e a outra para a Pra\u00e7a Dom Jos\u00e9 Gaspar. De um lado, a avenida mais bem servida do Centro, com largas cal\u00e7adas e canteiro central repletos de \u00e1rvores de grande porte, e do outro lado a Pra\u00e7a que cont\u00e9m a mais importante biblioteca da cidade.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-medium wp-image-75449\" src=\"https:\/\/projetoslayerup.com.br\/metalife\/wp-content\/uploads\/05-263x300.jpg\" alt=\"\" width=\"263\" height=\"300\" \/><\/p>\n<p>O projeto de arquitetura procurou dialogar com esse endere\u00e7o: da galeria, da avenida e da pra\u00e7a. O partido do projeto \u00e9 um sal\u00e3o com os espa\u00e7os integrados, p\u00e9-direito alto e as estruturas de concreto aparentes e a adi\u00e7\u00e3o de um \u00fanico elemento arquitet\u00f4nico, em madeira, que organiza os programas desejados: salas para massagens e procedimentos, arm\u00e1rios para guarda dos pertences e espa\u00e7o para o caf\u00e9, ch\u00e1 e \u00e1gua. Uma arquibancada, anexa \u00e0s salas, serve para que as pessoas possam sentar e conversar olhando a pra\u00e7a de frente e, atrav\u00e9s dela, \u00e9 poss\u00edvel chegar a um pequeno mezanino; um lugar de destaque em rela\u00e7\u00e3o aos outros, onde \u00e9 poss\u00edvel descansar, deitar ou se acomodar numa rede. Na outra parcela do sal\u00e3o os equipamentos de pilates foram cuidadosamente distribu\u00eddos em fun\u00e7\u00e3o das vistas mais privilegiadas.<\/p>\n<p>O novo espa\u00e7o \u00e9 um lugar que estreita a rela\u00e7\u00e3o entre os espa\u00e7os externos e internos, como a pr\u00f3pria Galeria j\u00e1 o faz. N\u00e3o h\u00e1 anteparos, al\u00e9m de vidros transparentes, o que possibilita a vis\u00e3o do espa\u00e7o pelas pessoas que passam pela cal\u00e7ada. Os frequentadores do espa\u00e7o podem desfrutar da din\u00e2mica da metr\u00f3pole enquanto fazem os seus exerc\u00edcios.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-medium wp-image-75453\" src=\"https:\/\/projetoslayerup.com.br\/metalife\/wp-content\/uploads\/06-256x300.jpg\" alt=\"\" width=\"256\" height=\"300\" \/><\/p>\n<p>O processo pelo qual o projeto foi desenvolvido, com a minha participa\u00e7\u00e3o em todas as decis\u00f5es, somados aos detalhes de acabamento, aos materiais colocados em sua ess\u00eancia, aos fluxos, ilumina\u00e7\u00e3o e ventila\u00e7\u00e3o retratam, atrav\u00e9s da constru\u00e7\u00e3o do espa\u00e7o, o extremo cuidado que o Espa\u00e7o Reabilitare pretende ter com seus clientes. Um espa\u00e7o urbano, por\u00e9m com qualidades muito peculiares dentro de S\u00e3o Paulo: vistas privilegiadas, contato direto com o sol e a presen\u00e7a do verde. O projeto talvez seja um pequeno reflexo do que se pretende com os corpos que entram ali: o equil\u00edbrio ideal\u201d, relata a empreendedora.<\/p>\n<p>O novo Espa\u00e7o Reabilitare teve sua inaugura\u00e7\u00e3o em 18 de abril de 2020 e desde l\u00e1 tem encantado as pessoas que frequentam, por seu conceito, clima leve e modernidade. Quase um ano ap\u00f3s sua abertura, Poliana, com seu esp\u00edrito de empreendedora, j\u00e1 tem novas ideias e planos futuros para seu neg\u00f3cio. Mas isso \u00e9 assunto para uma pr\u00f3xima conversa! Acompanhem o Espa\u00e7o Reabilitare e todas as suas novidades: <a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/espacoreabilitare\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">@espacoreabilitare<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Poliana Fregulha \u00e9 idealizadora e criadora do Espa\u00e7o Reabilitare. Nascida no interior de S\u00e3o Paulo, formou-se em 2013 em Fisioterapia, em Londrina\/PR. 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